Hoy os queremos hablar de la osteopatía dinámica de pubis, también conocida como pubalgia. Esta lesión produce un dolor difuso en la zona del pubis/ingle, que en un principio se asocia a actividades deportivas y conforme pasan las semanas puede aparecer en actividades de la vida cotidiana. ANATOMÍA La sínfisis púbica está formada por [...]
A día de hoy, cada vez somos más los aficionados al "running". Correr es un modo fácil de mantenerse en forma, y para ello solo necesitamos unas zapatillas y ropa adecuada. Pero, ¿os habéis parado a pensar en el impacto que sufren las articulaciones? Tanto si estás comenzando a correr, como si llevas un tiempo [...]
Es una evidencia que la alimentación y el entrenamiento son claves para superar con éxito (o marcando el tiempo que buscas) los 42 km de los que consta una maratón. Preparar este tipo de carreras no es flor de un día, requiere constancia, mucho entrenamiento y asesoramiento profesional de varios campos. Desde Fisioterapia en Forma [...]
Seguro que alguna vez has oído hablar de la fascitis plantar. Es muy común tanto en personas que no practican actividad física como en deportistas de todos los niveles. Ejemplo de ello son los jugadores de baloncesto Pau Gasol y Juan Carlos Navarro, la corredora de medio fondo Maite Martínez, o el tenista Nicolás Almagro. [...]
El esguince de tobillo es una de las lesiones que se producen con mayor frecuencia, ya sea practicando deporte o realizando alguna actividad de la vida cotidiana. Puede llegar a ser realmente incapacitante y llevarnos a la baja temporal deportiva y/o laboral. En este post os ayudaremos a entender cómo se produce, los grados de [...]
Si eres aficionado al "running", seguro que alguna vez has oído hablar del síndrome de la cintilla iliotibial, comúnmente conocido como la "rodilla del corredor". Una lesión que afecta frecuentemente a corredores y en muchos casos nos lleva a la incapacidad en el entrenamiento y/o competición. Anatomía: La cintilla iliotibial forma parte del músculo tensor de la [...]
976 959 185
fisioterapiaenforma@gmail.com
Fisioterapia en Forma
C/ Lacarra de Miguel, 19
50008 Zaragoza
¡Síguenos en
Fisioterapia en Forma!
©2025 Fisioterapia en Forma | Aviso legal
