Hoy os queremos hablar de la osteopatía dinámica de pubis, también conocida como pubalgia. Esta lesión produce un dolor difuso en la zona del pubis/ingle, que en un principio se asocia a actividades deportivas y conforme pasan las semanas puede aparecer en actividades de la vida cotidiana. ANATOMÍA La sínfisis púbica está formada por [...]
Es una evidencia que la alimentación y el entrenamiento son claves para superar con éxito (o marcando el tiempo que buscas) los 42 km de los que consta una maratón. Preparar este tipo de carreras no es flor de un día, requiere constancia, mucho entrenamiento y asesoramiento profesional de varios campos. Desde Fisioterapia en Forma [...]
Si eres aficionado al "running", seguro que alguna vez has oído hablar del síndrome de la cintilla iliotibial, comúnmente conocido como la "rodilla del corredor". Una lesión que afecta frecuentemente a corredores y en muchos casos nos lleva a la incapacidad en el entrenamiento y/o competición. Anatomía: La cintilla iliotibial forma parte del músculo tensor de la [...]
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