EL SÍNDROME SUBACROMIAL
El síndrome subacromial, o síndrome de pinzamiento subacromial o compresión subacromial, es una patología relacionada con el hombro caracterizada por la irritación y/o compresión de los tejidos blandos de la zona, concretamente de aquellos que se encuentran debajo del acromion.
Principalmente causa dolor en el hombro y limita la movilidad de la articulación del hombro, siendo los síntomas más comunes del síndrome subacromial:
- Dolor en la parte superior y lateral del hombro: El dolor es constante, sordo en la zona externa del brazo y pudiendo empeorar con ciertos movimientos del brazo, especialmente todos los que incluyan una flexión de hombro notable, como por ejemplo como levantar objetos por encima de la cabeza.
- Dificultad para elevar el brazo: muchas veces los pacientes experimentan dificultad para elevar el brazo por encima de la cabeza debido al dolor y la limitación de la movilidad.
- Dolor nocturno: Algunas personas con síndrome subacromial pueden experimentar dolor en la noche, especialmente cuando intentan dormir del lado afectado, además el dolor suele ser mayor al final del día después de la carga de todas las actividades que se hayan podido realizar.
¿Por qué se produce el síndrome subacromial?
Es una patología cuyo origen no se puede definir siempre con claridad esto es debido a que puede tener diferentes causas, siendo las más comunes:
- Espacio subacromial estrecho debido a la anatomía de la persona
- Tendinopatía del manguito de los rotadores
- Malos hábitos posturales como por ejemplo encorvarse o encogerse de hombros
- Sobrecarga o movimientos repetitivos del brazo
- Envejecimiento
- Lesiones previas o anomalías biomecánicas derivadas como por ejemplo debilidad muscular o desequilibrio entre la musculatura del hombro.
¿Cómo puede ayudar la fisioterapia?
La fisioterapia es una parte fundamental del tratamiento para esta patología del síndrome subacromial y juega un papel crucial en la recuperación de los pacientes. Algunas formas en que un fisioterapeuta puede ayudar en el tratamiento:
- Evaluación y diagnóstico: El fisioterapeuta realizará una evaluación completa para determinar la causa del dolor y así como de la movilidad y la fuerza del hombro.
- Ejercicios de fortalecimiento y estiramiento: El fisioterapeuta realizará un plan de ejercicios específicos para fortalecer la musculatura del hombro y mejorar la movilidad. Incluyendo ejercicios de fortalecimiento para los músculos del manguito rotador y ejercicios de estiramiento para aliviar la tensión en los tejidos.
- Técnicas de movilización: El fisioterapeuta puede realizar técnicas de movilización pasiva para ayudar a la mejora de la movilidad de la articulación del hombro.
- Modalidades físicas: El fisioterapeuta puede utilizar modalidades físicas como la terapia de calor o frío, la electroterapia y el ultrasonido para aliviar el dolor y reducir la inflamación.
- Educación sobre la postura y la ergonomía: se ofrecerán consejos sobre la postura adecuada y la ergonomía en el trabajo y en las actividades diarias para reducir la tensión en el hombro.
El tratamiento de fisioterapia suele ser conservador, buscando mejorar la función del hombro y la reducción del dolor sin necesidad de cirugía.
Es importante seguir el plan de tratamiento proporcionado por el fisioterapeuta y realizar los ejercicios recomendados en casa para obtener los mejores resultados en la recuperación del síndrome subacromial.
